题主问题细节：
高一考不好，于是寒假把高一的单词背了，但是高二下学期还是考四五十分。题主显然是找对了方向，但是低估了高中英语的难度，所以用力不足。不论是高一高二高三，英语的试卷都可以包含整个高中所有3500词范围内的单词，只背高一的单词，当然会考不及格。
高中的3500词，越早背完越好，因为即便把高中的3500词全部背完，你做高一的试卷也就只不过能考到110分以上，做高二的试卷一般只能到100分以上，做高考难度的英语模拟卷，分数通常是80~110分之间。
也就是说你背完高考所有要考的单词，你的分数也就是在及格线附近，算是高中英语刚刚入门。
醒悟得越慢，英语拖后腿越严重。题主用完整个暑假，仅仅背完高一的单词，显然没有掌握高效背单词的方法。
高中单词建议每天背100个，用1个月背完全部3500词，然后每天复习200个，再复习两轮，这样才能有效的克服背后忘前的现象。
背100个单词的时间，超过一个小时的同学，可以在线自学高考英语学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，第5版无偿公开在网络，4000多字的文本，花十几二十分钟就能学会了。掌握“一背四复习”和“机关枪式的读法”，你每天只花一小时就能记住100个单词。
睡眠记忆法还有一个配套词表建议打印出来，虽然是不要钱的，但是提分效果非常好，他是按照高考阅读话题来划分单元，再按照话题出现的概率分成“高频中、高频和中低频”三个部分。词表单页大容量的排版方式，可以降低记忆心理压力。34页双面打印出来只有17张纸，背100个单词刚好就是背一页。
背完单词，做高考模拟卷一旦进入80~110分，我们就可以进入下一步的提分步骤了。如果达到80~110分，满足你的考试目标了，你不想提分了，只想保持分数，那你就每天坚持复习200个单词，一直循环复习。如果想要继续提分，就继续背3500词相关的1.5万词组短语。
高考是考理解的，没有逻辑思维难度，我把高考真题的中文版给你当做语文来做，连五年级小学生都不会做错。背完单词还是拿不到满分，就是因为还有影响理解的因素没有解决，这个因素就是词组短语。
单词组合成短语以后，意思会发生变化，只背单词的同学无法在句子中提取出词组短语，只是按照单词字面的意思望文生义，所以经常会出现句子里面没生词，但是整个句子就是看不懂的情况，这才是丢分的原因。
词组短语也是用睡眠记忆法去背，总共72页，每天背一页，用两个月时间背完，然后每天复习两页，坚持复习。记住20%以上分数就能突破115，记住30%分数就能突破125，记住的比例越高分数就越高。
